Портал SpecialFood.ru – это путеводитель в мир правильного питания.

Миссия нашего проекта: Гармоничное питание для здорового будущего человека. Гармоничное - значит подходящее, умеренное, сбалансированное.

У нас можно найти всю информацию о том, как сохранить здоровье, правильно подбирая ежедневный рацион, или как восстановить его, если болезни дают о себе знать. На нашем сайте Вы найдете самые лучшие инструменты для похудения и оздоровления – диеты, которые содержат рекомендации специалистов, имеют подробные рецепты блюд, полезные таблицы и советы по подбору продуктов. Новейшие исследования, модные тенденции в питании, современные стандарты здорового образа жизни. Мы активно общаемся с нашими читателями через социальные группы и публикуем актуальные отзывы.

Еще Пифагор говорил: "Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать истину".

Журнал основан во имя блага и здоровья всех людей. Мы думаем о будущем и хотим, чтобы мы и наши дети были здоровые. Присоединяйтесь к нам, если имеете схожие ценности!

Наши авторы и эксперты

китайская кухня 14/10/2019 14:26 Китайская кухня Китайская кухня – одна из древнейших кухонь мира. Она объединяет кулинарные особенности 23 провинций страны. В чем же отличие ее от других кухонь мира и что говорят сами китайцы о своей кухне, читайте в нашей статье.

белорусская кухня 10/10/2019 12:28 Белорусская кухня Разнообразие блюд белорусской кухни впечатляет. Чем уникальна национальная кухня Беларуси? Какие блюда считаются визитной карточкой страны? Что можно приготовить дома самостоятельно? Подробности в статье.

02/10/2019 12:11 Худеть — вкусно! Если вы знаете, как похудеть вкусно, прощание с лишними килограммами пройдет легко и непринужденно. Кроме того, похудение без стресса и голодания очень хорошо закрепляется и не позволит весу опять вернуться.

Мы знаем, как похудеть со вкусом – и расскажем вам!

грузинская кухня 02/10/2019 08:29 Грузинская кухня История возникновения грузинской кухни, особенности приготовления блюд, известные блюда и способы их приготовления в домашних условиях. Обо всем этом подробнее в нашей статье.

девушка с фруктами 24/09/2019 08:57 8 золотых правил похудения, чтобы избежать эффекта «йо-йо» Почему возникает эффект «йо-йо»? Что мы делаем неправильно, сидя на диете или прекращая ее? Об основных правилах похудения, ошибках на диете и выхода из нее мы расскажем в нашей статье.